Nu, nu e doar oboseală

Trăim vremuri intense. Deadline-uri, notificări, lipsă de somn, prea multe întrebări existențiale la miezul nopții – și peste toate astea, așteptarea absurdă de „a face față” fără să crăpăm emoțional.

Mediul în care trăim este din ce în ce mai stresant. Este normal și este din ce în ce mai des să avem depresie și anxietate și sunt subdiagnosticate tocmai pentru că noi, ca români, suntem crescuți cu ideea că „nu ai depresie, de fapt îți este lene.”

De aceea, îl recomand pe dr. Gabriel Diaconu, pentru că el este omul care mi-a tratat depresia când aveam 21 de ani. Am luat medicamente timp de 9 luni de zile alături de el și mi-a rămas foarte aproape. De asemenea, este tot omul care mi-a deschis ochii către psihoterapie, cu care am făcut pentru prima dată acest proces și care m-a trimis mai departe la o recomandare de-a lui pentru a continua.

Pe scurt, dr. Gabriel Diaconu e un profesionist empatic, sincer și atent. Are o abordare clară, blândă, dar fermă, și vorbește despre sănătatea mintală într-un mod care normalizează, umanizează și aduce speranță. Dacă ai nevoie de ajutor sau doar vrei să știi că există oameni care chiar știu ce fac în domeniul ăsta – îl poți pune pe lista ta.

Și da, poate că nu e cool să vorbești despre depresie, dar e vital. Și dacă te ajută să știi: nu ești singur. Există soluții. Și, uneori, un prim pas e doar la o programare departe.

Cabinet: Centrul de excelență MindCare, str. Londra nr 6, București

Instagram: @unimoh

Telefon: 0753535385 / 0753535370 

Sursa foto: MedLife