Într-o lume agitată, găsirea unor obiceiuri care să ne susțină starea de bine este esențială. Iată 5 produse pe care le consider indispensabile pentru o viață echilibrată și sănătoasă. Toate au un impact pozitiv asupra corpului și minții, iar eu le recomand din suflet:
1. Laptele de caju
Această băutură vegetală este un adevărat elixir pentru sănătate. Bogat în grăsimi sănătoase, proteine, vitamine și minerale, laptele de caju contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, susține sistemul imunitar și ajută la menținerea unui control optim al glicemiei. Eu îl ador pe cel de la Vacaju, care conține doar 3 ingrediente! În plus, poți folosi codul lala15 pentru o reducere de 15% la achiziție.
2. Untul ghee
Untul ghee, un unt clarificat obținut din lapte de vacă, este cunoscut pentru beneficiile sale, cum ar fi întărirea sistemului imunitar, reducerea colesterolului rău (LDL) și îmbunătățirea sănătății inimii. De asemenea, sprijină digestia și are proprietăți antivirale, îmbunătățind totodată memoria și reducând anxietatea. Este un ingredient esențial în alimentația mea. Eu îl folosesc pe cel de la Kitchin.
3. Curmalele
Aceste fructe delicioase nu sunt doar gustoase, ci și extrem de benefice pentru sănătatea intestinală. Curmalele au un conținut bogat de fibre și sunt excelente pentru digestie. De asemenea, au proprietăți antifungice și antibacteriene, susținând un sistem imunitar puternic. Iubesc variantele acestea, cu arome, de la pe cele de la OTOTO Store, în special pe cele “sweet and sour” – sunt o nebunie!
4. Fețele de perne și măștile de somn din mătase
Un somn bun este cheia unei zile reușite, iar aceste produse ajută enorm! Fetele de perne și măștile de somn din mătase nu doar căoferă un somn confortabil și sănătos, dar îmbunătățesc circulația sanguină și previn apariția ridurilor și ruperea părului. Eu ador produsele de la Wishful.ro – sunt extrem de confortabile și îmbunătățesc circulația sanguină.
5. Instrumentele de masaj din cristale naturale
Folosesc instrumentele de masaj din cristale naturale, cum ar fi cele din cuarț, ametist sau selenit, pentru a reduce stresul și anxietatea, pentru a îmbunătăți circulația sanguină și pentru a elibera tensiunile musculare. Aceste cristale nu doar că sunt minunate pentru relaxare, dar au și proprietăți antifungice și antibacteriene. Le consider esențiale în rutina mea de îngrijire.
Fiecare dintre aceste produse are un rol important în menținerea unei stări de bine, iar integrarea lor în viața de zi cu zi mie îmi aduce o mulțime de beneficii pe termen lung. Tu ce produse preferi pentru a-ți întreține starea de bine?
